Mentimun Cocok untuk Diet dan Mempercantik Kulit?

Baca Juga

Sahabat Ummi, mengalami masalah dengan berat badan? Berbagai jurus diet sudah diterapkan tapi badan masih melar? Pernah mencoba diet mentimun, Sahabat Ummi?

Mentimun cocok untuk diet

Sahabat Ummi, mentimun mengandung 95% air dan 5% serat sehingga dapat membersihkan racun dan melancarkan pencernaan. Selain itu, mentimun memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga tidak membahayakan timbunan lemak dalam tubuh. Yang paling penting, mentimun dapat membuat perut kenyang lebih lama, sehingga kita terhindar dari keinginan ngemil ini-itu setiap saat. Hal ini diaminkan oleh seorang pakar Holtikultura, Robyn McConhie.

Dari wolipop, "Mentimun sayuran keempat yang paling banyak dibudidayakan di dunia, dan salah satu superfood paling disukai, karena alasan yang baik. Mentimun mengandung properti yang menghidrasi tubuh, nutrisi penting dan rendah kalori, membuatnya jadi bahan pokok dalam setiap diet," jelas Robyn McConhie, profesor Horticulture dari University of Sydney.

Mentimun mempercantik kulit

Sahabat Ummi, mentimun memiliki kandunan vitamin C dan vitamin B yang berfungsi untuk melembutkan kulit, membuatnya lebih bening, dan berkilau. Dari wolipop(dot)detik(dot)com, mentimun juga kaya akan kandungan ascorbic acid dancaffeic acid yang berkhasiat untuk mencegah penumpukan cairan di dalam kulit. kedua kandungan ini membuat mentimun bisa digunakan untuk mengurangi bengkak di bawah mata dan membantu meredakan peradangan kulit.

Mentimun juga bisa digunakan untuk merawat kulit yang terbakar matahari. Hal ini karena mentimun mempunyai khaisat mendinginkan kulit sehingga mempercepat regenerasi kulit dan mengembalikannya seperti semula.

Sahabat Ummi, jika kita hanya mengenal toner yang beredar dalam kemasan di pasaran, tidak ada salahnya kita mencoba toner alami dari buah mentimun ini. Caranya dengan mencampurkan sari cuka apel, perasan lemon, putih telur, sari lidah buaya, dan tomat. Mantap, cairan ini akan mengencangkan dan menutup pori-pori kita yang terbuka. Mudah bukan, tinggal memanfaatkan bahan-bahan di sekitar kita dan kulit wajah pun sehat dalam sekejap.

Foto ilustrasi: google

Nidaul Fauziah

Sumber : http://www.ummi-online.com/mentimun-cocok-untuk-diet-dan-mempercantik-kulit.html